HSDD Therapy Best Sexologist Patna Bihar India Dr. Sunil Dubey

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क्या आप अपने यौन जीवन में कामेच्छा में कमी का अनुभव कर रहे हैं? आम तौर पर, अगर आप पुरुष हैं; तो आपको यह भी महसूस होता होगा कि आपका इरेक्शन पर्याप्त नहीं है। कभी-कभी इस स्थिति में आपको अपने स्खलन के साथ भी संघर्ष करना पड़ता होगा। वास्तव में, भारत में 100 गुप्त व यौन रोगियों में 22 से 25 लोग इस कामेच्छा विकार से पीड़ित है। यह समस्या ने केवल यौन कार्य को बाधित करते है बल्कि प्रजनन स्वास्थ्य का भी नुकसान होता है।

विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पटना में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर हैं, कहते हैं कि कामेच्छा में कमी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन का एक यौन विकार है। इस स्थिति में, पुरुष और महिला कोई भी अपने यौन जीवन में कम कामेच्छा का अनुभव कर सकते हैं। चूँकि, कामुकता एक प्राकृतिक घटना है जहाँ कामेच्छा में उतार-चढ़ाव सामान्य बात है लेकिन कम कामेच्छा की स्थिति का बने रहना एक यौन समस्या है। आयुर्वेद में यौन समस्याओं से निपटने के लिए सबसे अच्छा उपचार है जो शरीर में सभी दोषों को संतुलित करता है जो यौन विकारों का कारण बनते हैं। जैसा कि अधिकांश लोगों ने दुबे क्लिनिक से पूछा है कि भारत में कम कामेच्छा वाले लोगों का सामान्य आयु-समूह क्या है। अतः आज के इस सत्र में, हम इसी विषय पर चर्चा करेंगे। हम यह भी जानेंगे कि आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार कैसे गुप्त व यौन समस्या के इलाज में रामबाण का काम करता है।

पुरुषों में कामेच्छा कम होने की सामान्य आयु:

डॉ सुनील दुबे दुबे क्लिनिक में प्रैक्टिस करते है और सभी प्रकार के गुप्त व यौन रोगियों का इलाज करते है। अपने अनुभव व उपचार के आधार पर, वे बताते है कि कामेच्छा का कम होना किसी भी उम्र के पुरुषों को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि इसे तनाव, रिश्ते से जुड़ी समस्याओं, दवाओं और अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे विभिन्न कारकों से जोड़ा जाता है, लेकिन कुछ सामान्य रुझान और आयु-संबंधी कारक हैं जिन पर विचार किया जा सकता है। चलिए जानते है कि पुरुषों में कामेच्छा कम होने की सामान्य आयु क्या हो सकती है।

• युवा पुरुष (18-30 वर्ष): इस आयु वर्ग में कम कामेच्छा का होना सबसे आम प्राथमिक यौन शिकायत नहीं है, जबकि समय से पहले स्खलन (शीघ्रपतन) या स्तंभन दोष (अक्सर चिंता से जुड़ी) जैसी समस्याएं हैं। हालाँकि, यह तनाव, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, रिश्ते की समस्याओं या मादक पदार्थो के सेवन के कारण भी हो सकता है।
• मध्यम आयु के पुरुष (30-40 वर्ष): यह वह समय है जब कुछ पुरुषों में कम कामेच्छा अधिक ध्यान देने योग्य स्थिति होता है। इस आयु-वर्ग में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन के स्तर में भी कमी होना शुरू हो जाता है। सबसे ज्यादा कामेच्छा में कमी, इसी आयु-वर्ग के पुरुषों में देखा जाता है जिसमे शारीरिक व मानसिक कारक का संयोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है।

कामेच्छा में कमी के लिए योगदान देने वाले कारक:

• टेस्टोस्टेरोन में धीरे-धीरे कमी: पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर आमतौर पर किशोरावस्था के अंत और 20 के दशक की शुरुआत में चरम पर होता है और 30 वर्ष की आयु के बाद से इसमें धीरे-धीरे गिरावट आना शुरू हो जाता है (लगभग 1% प्रति वर्ष) । हालांकि यह गिरावट आमतौर पर उनके जीवन में धीरे-धीरे होती है, लेकिन यह 30 और 40 की उम्र के दौरान कुछ पुरुषों में कामेच्छा को प्रभावित करना शुरू कर सकती है।
• बढ़ा हुआ तनाव: आज के समय में, इस भाग-दौड़ वाली दुनिया में प्रत्येक व्यक्ति को करियर का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियाँ और वित्तीय तनाव उनके कामेच्छा को काफी हद तक प्रभावित कर सकते हैं।
• रिश्ते से जुड़ी समस्याएँ: वैवाहिक जीवन में अंतरंगता की कमी, खराब संचार और रिश्ते में अनसुलझे संघर्ष कम यौन इच्छा होने के प्रमुख कारण हैं।
• उभरती हुई स्वास्थ्य स्थितियाँ: शुरुआती चरण की मधुमेह, उच्च रक्तचाप या नींद संबंधी विकार जैसी स्थितियों की शुरुआत यौन क्रिया और इच्छा को प्रभावित करते है।
• दवाएँ: कुछ एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाओं के साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं जिनमें व्यक्ति में कम कामेच्छा का होना शामिल है।

50+ से अधिक उम्र के पुरुष में कामेच्छा की कमी:

वैसे तो, आज के समय में इस आयु वर्ग में कामेच्छा में कमी आम होती जा रही है, जिसका मुख्य कारण निम्नलिखित है:

• टेस्टोस्टेरोन में अधिक महत्वपूर्ण गिरावट: व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी जारी है, और पुरुषों का एक बड़ा प्रतिशत ऐसे स्तरों का अनुभव कर रहा है जो सीधे उनकी यौन ड्राइव को प्रभावित करते हैं।
• पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों का बढ़ता प्रचलन: हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा और गुर्दे की बीमारी जैसी स्थितियाँ, जो बढ़ते उम्र के साथ अधिक आम होती हैं, कामेच्छा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं।
• दवा का उपयोग: उम्र से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कई दवाओं का उपयोग साइड इफेक्ट के रूप में कम कामेच्छा में योगदान कर सकता है।
• मनोवैज्ञानिक कारक: इस आयु वर्ग में अवसाद, चिंता और शरीर की छवि संबंधी समस्याएँ बनी रह सकती हैं या उभर सकती हैं। यह मानसिक परेशानी उनके कामेच्छा को काफी हद तक प्रभावित करती है।

व्यक्ति के लिए मुख्य विचार:

• जीवनशैली कारक: काम और पारिवारिक जीवन से संबंधित तनाव, आहार संबंधी आदतें और शारीरिक गतिविधि का स्तर सभी आयु समूहों में कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है।
• स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच: यौन स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता और स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच पुरुषों को कम कामेच्छा के उपचार में मदद कर सकती है।

निष्कर्ष में, कम कामेच्छा किसी भी उम्र के पुरुषों को प्रभावित कर सकती है, यह पुरुषों की उम्र बढ़ने के साथ अधिक आम हो जाती है, विशेष रूप से 30 की उम्र में शुरू होती है और 50 की उम्र के बाद अधिक प्रचलित हो जाती है, जो हार्मोनल, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और जीवनशैली कारकों के संयोजन के कारण होती है। यदि आप अपने यौन जीवन में लगातार कम कामेच्छा का अनुभव कर रहे है, तो अंतर्निहित कारण की पहचान करने और संभावित प्रबंधन रणनीतियों का पता लगाने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर (सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर) से सलाह ले सकते है।

पुरुषों में कम कामेच्छा के लिए आयुर्वेदिक उपचार:

डॉ. सुनील दुबे, जो पिछले साढ़े तीन दशकों से बिहार में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर रहे है, उन्होंने पुरुषों व महिलाओं में होने वाली बहुत-सारे गुप्त व यौन रोगो पर अपना सफल शोध किया है। अपने दैनिक प्रैक्टिस, अनुभव, अध्ययन, व उपचार के आधार पर , वे बताते है कि किसी भी गुप्त या यौन समस्या के निदान में आयुर्वेद का बहुत बड़ा योगदान होता है। सबसे पहली बात कि आयुर्वेदिक उपचार भारत की एक पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली है जो कि सभी दवाओं का आधार है। यह प्राकृतिक उपचार शारीरक दोषो को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करती है जो कि किसी भी गुप्त या यौन समस्या का कारण होता है। आयुर्वेद के दृष्टिकोण से यह व्यक्ति के शरीर और मन के भाव से भली-भांति परिचित होता है। आयुर्वेदिक के विभिन्न शाखाओं का उपयोग करके किसी भी यौन समस्या का निदान जड़ से किया जाता है।

वे आगे बताते है कि पुरुषों में कम कामेच्छा के लिए आयुर्वेदिक उपचार शरीर और मन को पुनर्जीवित करने पर केंद्रित है, जो कम यौन इच्छा के मूल कारणों को संबोधित करता है। इसका प्राथमिक उद्देश्य दोषों को संतुलित करना, प्रजनन ऊतकों (शुक्र धातु) को पोषण देना और किसी भी अंतर्निहित शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारकों को कम करना होता है। यहाँ सामान्य आयुर्वेदिक दृष्टिकोण दिए गए हैं:

वाजीकरण चिकित्सा:

वाजीकरण चिकित्सा कम कामेच्छा सहित यौन स्वास्थ्य समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपचार की आधारशिला होता है। इसमें विशिष्ट जड़ी-बूटियों, आहार संबंधी दिशा-निर्देशों, जीवनशैली संबंधी सिफारिशों और कभी-कभी चिकित्सीय प्रक्रियाओं का उपयोग करके एक समग्र दृष्टिकोण को अपनाया जाता है। इसका लक्ष्य यौन ऊर्जा को बढ़ाना, वीर्य की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार करना (यदि प्रासंगिक हो, तब), और समग्र प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है, जिससे कामेच्छा में वृद्धि भी शामिल होती है।

हर्बल उपचार:

जैसा कि हमें पता होना चाहिए कि कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ अपने कामोद्दीपक (वाजीकरण) और कायाकल्प (रसायन) गुणों के लिए जानी जाती हैं, जो व्यक्ति में उसके कम कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। यहाँ, कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी का विवरण है, जो इस समस्या के निदान में आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट द्वारा सिफारिश किया जाता है।

• अश्वगंधा (विथानिया सोम्नीफेरा): यह एक एडाप्टोजेन है जो व्यक्ति में उसके तनाव और चिंता (कम कामेच्छा के लिए प्रमुख योगदानकर्ता) को कम करता है, ऊर्जा के स्तर में सुधार करता है, और टेस्टोस्टेरोन सहित हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है।
• शिलाजीत (मिनरल पिच): यह एक शक्तिशाली कायाकल्प करने वाला है, जो शरीर के ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और संभावित रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, जिससे कामेच्छा में वृद्धि होती है।
• सफ़ेद मूसली (क्लोरोफाइटम बोरिविलियनम): यह एक शक्तिशाली कामोद्दीपक और टॉनिक के रूप में जाना जाता है, यह पुरुष में शुक्राणुओं की संख्या और जीवन शक्ति में सुधार करता है और ऐसा माना जाता है कि यह यौन इच्छा और सहनशक्ति को बढ़ाता है।
• गोक्षुरा (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस): पारंपरिक रूप से, इसे कामेच्छा बढ़ाने और यौन क्रिया में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में भी मदद करता है।
• कपिकाचू (मुकुना प्रुरिएंस): यह मस्तिष्क में डोपामाइन के उत्पादन का समर्थन करता है, जो व्यक्ति के आनंद और प्रेरणा से जुड़ा होता है, संभावित रूप से कामेच्छा में सुधार करता है। इसका शुक्राणु स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• शतावरी (एस्पेरेगस रेसमोसस): मुख्य रूप से यह महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए जाना जाता है, फिर भी यह पुरुषों के लिए समग्र जीवन शक्ति और प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करने में भी फायदेमंद हो सकता है।
• जायफल: अध्ययन की माने तो यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, संभावित रूप से व्यक्ति में यौन इच्छा को बढ़ाता है।
• लवंगा (लौंग): यह एक सुगंधित मसाला है, जिसे कामोद्दीपक माना जाता है और यह रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

आहार में बदलाव (आहार):

आहार के रूप में, एक पौष्टिक आहार जिसमें ताजे, पूरे खाद्य पदार्थ शामिल हों, की सिफारिश की जाती है। दूध, घी, मेवे और कुछ फलों जैसे शुक्र धातु (प्रजनन ऊतक) का समर्थन करने वाले खाद्य पदार्थों को प्रोत्साहित किया जा सकता है। आमतौर पर प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, अत्यधिक मसालों और अस्वास्थ्यकर वसा के सेवन से बचने की सिफारिश की जाती है।

जीवनशैली समायोजन (विहार):

• तनाव प्रबंधन: तनाव और चिंता को कम करने के लिए योग, ध्यान और प्राणायाम (श्वास व्यायाम) का नियमित अभ्यास महत्वपूर्ण है, जो कामेच्छा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।
• पर्याप्त व गुणवत्तापूर्ण नींद: हार्मोनल संतुलन और समग्र स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त और आरामदायक नींद लेना आवश्यक है।
• नियमित व्यायाम: मध्यम शारीरिक गतिविधि रक्त परिसंचरण और ऊर्जा के स्तर में सुधार करती है, जो कामेच्छा को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
• स्वस्थ संबंध बनाए रखना: साथी के साथ भावनात्मक अंतरंगता और अच्छा संचार यौन इच्छा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। अतः साथी के साथ स्वस्थ संबंध बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

आयुर्वेदिक उपचार (पंचकर्म):

हालांकि यह जरुरी नहीं है कि आयुर्वेदिक उपचार की शाखा पंचकर्म की सिफारिश हमेशा की जाय, परन्तु विशेष स्थिति में, आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट चिकित्सक शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए विशिष्ट पंचकर्म उपचारों की सलाह दे सकते है, जो अप्रत्यक्ष रूप से कामेच्छा को लाभ पहुंचा सकता है। इनमें निम्नलिखित कारक शामिल हो सकते है:

• अभ्यंग (चिकित्सीय मालिश): विशिष्ट हर्बल तेलों का उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
• शिरोधारा: माथे पर औषधीय तेल डालने से विश्राम और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा मिल सकता है।
• बस्ती (औषधीय एनीमा): वात दोष को संतुलित करने में मदद करता है, जो कम कामेच्छा में शामिल हो सकता है।

आयुर्वेदिक उपचार के लिए महत्वपूर्ण विचार:

• व्यक्तिगत उपचार के दृष्टिकोण: आयुर्वेदिक उपचार अत्यधिक व्यक्तिपरक होता है और आपकी विशिष्ट संरचना (प्रकृति), वर्तमान असंतुलन (विकृति), और कम कामेच्छा के अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करता है। आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट आपके समस्याओं के आंकलन करने के बाद, व्यक्तिगत चिकित्सा-उपचार की योजना बनाते है। 
• योग्य आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर: उचित निदान और एक अनुकूलित उपचार योजना के लिए एक जानकार और अनुभवी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक होता है। अगर वे शोधकर्ता है तो आपके उपचार में वे ज्यादा कारगर सिद्ध होते है।
• समग्र दृष्टिकोण: आयुर्वेद का उद्देश्य शरीर और मन में समग्र संतुलन बहाल करके समस्या के मूल कारण को संबोधित करना होता है।
• समय और निरंतरता: आयुर्वेदिक उपचार अक्सर धीरे-धीरे काम करते हैं, और सिफारिशों का लगातार पालन लाभ का अनुभव करने की कुंजी है। अतः आयुर्वेदिक उपचार के दौरान धैर्य रखे क्योकि इसके परिणाम मिलने में समय लगता है।
• आधुनिक चिकित्सा के साथ एकीकरण: यदि आप पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के साथ आयुर्वेदिक उपचार पर विचार कर रहे हैं, तो अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक और अपने प्राथमिक चिकित्सक दोनों के साथ इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

अगर आप एक योग्य व अनुभवी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट चिकित्सक के मार्गदर्शन में एक व्यापक आयुर्वेदिक दृष्टिकोण अपनाकर, स्वाभाविक और समग्र रूप से अपनी कम कामेच्छा में सुधार करना चाहते है, तो अभी जुड़े दुबे क्लिनिक से।

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दुबे क्लिनिक

भारत का प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक

डॉ. सुनील दुबे, विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य और सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट

बी.ए.एम.एस. (रांची), एम.आर.एस.एच. (लंदन), आयुर्वेद में पी.एच.डी. (यू.एस.ए.)

भारत गौरव और एशिया फेम आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट अवार्ड से सम्मानित

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